LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Mantener la concentración en un mundo satisfecho de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo prosperidad la rendimiento, sino que aún reduce el estrés.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas acti